Phúc Tâm Đường

Chương 10: PHẦN II: LỐI SỐNG HIỆP KHÍ ĐẠO: NGỦ

 21:21 31/12/2013

Buổi sáng, muốn tỉnh ngủ hẳn, thì ban đêm bạn phải ngủ say, bởi vì trong khi bạn ngủ thì sức mạnh cơ thể bạn được phục hồi sau một ngày làm việc. Những người không ngủ được, hoặc ngủ ít, nhưng buổi sáng vẫn thức dậy như thường, thì mí mắt nặng như chì, và đầu thì lơ mơ. Đây là những người nằm lì ra trên giường đến phút cuối cùng, chẳng buồn ngủ cũng chẳng tỉnh ngủ hẳn.

“ TÁM TỘI” CẦN TRÁNH CỦA NGƯỜI THẦY THUỐC (Theo Hải Thượng Lãn Ông).

 16:00 21/11/2013