Phúc Tâm Đường

Tầm quan trọng của tập luyện và sức khỏe người cao tuổi

 16:57 23/12/2013

Có bao giờ bạn nghĩ đến việc rèn luyện thân thể hàng ngày khi đã có tuổi? Điều này rất có lợi cho sức khỏe. Khi tuổi càng cao, việc kiểm soát sức khỏe bằng tập thể dục càng quan trọng hơn bao giờ hết. Thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp cho người già duy trì sức và tăng cường sức khỏe, mà còn cải thiện sự tự tin của bản thân.