Phúc Tâm Đường

Chương 11: PHẦN II: LỐI SỐNG HIỆP KHÍ ĐẠO: TIỀM THỨC

 21:35 31/12/2013

Sự tập luyện càng hữu hiệu hơn nếu ta biết hưởng dụng đúng cách giấc ngủ của ta, nghĩa làlúc mà ta nhận lãnh khí của vũ trụ. Một phần ba đời ta được tiêu dùng trong giấc ngủ, cho nên nếu ta biết sử dụng cái thời giờ đó đúngđường, ta sẽ thấy đời ta hoàn toàn đổi khác. Tập luyện ở phòng tập không phải là tất cả Hiệp Khí Ðạo. Ta phải có thể tập được 24 giờ mỗi ngày, trong lúc ta ngủ cũng như trong lúc ta thức.

Quy trinh 14: ĐIỆN CHÂM ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ

 07:07 29/11/2013

1. ĐẠI C­ƯƠNG: - Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hay giảm về số lư­ợng hoặc chất lư­ợng giấc ngủ. - Theo y học cổ truyền: mất ngủ thuộc chứng thất miên do hoạt động không điều hoà của ngũ chí (thần, hồn, phách, ý, trí) - Mục đích của điều trị mất ngủ là đ­ưa ngư­ời bệnh vào giấc ngủ dễ hơn, nâng cao số l­ượng và chất l­ượng giấc ngủ

quê hương

 20:58 27/11/2013