Thiền sư Tuệ Tĩnh, người đã xây dựng truyền thống chữa bệnh bằng thuốc nam, theo phương châm : “Thuốc Nam Việt chữa người Nam Việt”, người cũng đã thu thập những bài thuốc dân gian, các vị thuốc Nam, viết sách thuốc truyền bá về y học trong nhân dân.

Có bao giờ bạn nghĩ đến việc rèn luyện thân thể hàng ngày khi đã có tuổi? Điều này rất có lợi cho sức khỏe. Khi tuổi càng cao, việc kiểm soát sức khỏe bằng tập thể dục càng quan trọng hơn bao giờ hết. Thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp cho người già duy trì sức và tăng cường sức khỏe, mà còn cải thiện sự tự tin của bản thân.